Gordon 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon 基隆
ID 298933

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6.2 km | 00:34:21 | 05:30/km

日期: 2018-11-12 19:14 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'53" / 05'37" / 05'02" / 05'31" / 05'17" / 05'17" / 07'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'37"	00:11'30"
3	05'02"	00:16'32"
4	05'31"	00:22'03"
5	05'17"	00:27'20"
6	05'17"	00:32'37"
6.2	07'34"	00:34'21"

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