Seal Chuang 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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6.6 km | 00:41:53 | 06:22/km

日期: 2014-04-10 21:41 - 地點: 彩虹橋河濱 - 天氣: 涼 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 06'24" / 06'24" / 06'40" / 06'24" / 06'08" / 06'08" / 06'10" /

挑戰極限是一種滿足
行有餘力也是暢快~

跑了一半,偷懶減量逛進饒河街
看看妹,買雞排
雖然問心有愧...
但是墮落得很愉快.....

4月累積里程 : 121.54 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1420.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 謝嘉明和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'24"	00:12'48"
3	06'40"	00:19'28"
4	06'24"	00:25'52"
5	06'08"	00:32'00"
6	06'08"	00:38'08"
6.6	06'10"	00:41'40"

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