陳俊及 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊及新北市
ID 396707

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6.1 km | 00:34:44 | 05:39/km

日期: 2018-11-12 23:16 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'58" / 05'45" / 05'29" / 05'00" / 05'39" / 05'19" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'54" (+00'48")

993 / 993

2

05'51"

(11'43")

05'48" (+00'42")

1006 / 2000

3

05'29"

(17'12")

05'26" (+00'20")

1007 / 3007

4

05'19"

(22'31")

05'06"

1039 / 4046

5

05'34"

(28'05")

05'27" (+00'21")

1020 / 5067

展開計圈分析

11月累積里程 : 150.33 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 892.1 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 5 years ago

李銘峰, Yishen Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'45"	00:11'43"
3	05'29"	00:17'12"
4	05'00"	00:22'12"
5	05'39"	00:27'51"
6	05'19"	00:33'10"
6.1	09'02"	00:34'26"

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朋友動態

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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成績 : 05:37:09

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