姿姿 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

姿姿台中
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3.4 km | 00:27:39 | 08:07/km

日期: 2018-11-11 06:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 07'25" / 07'40" / 09'01" / 08'52" /

台中

姿姿

·

台中

姿姿

·

今天跑起來重重的呼吸很喘
感覺心律很高，但看了之後好像也還好
心裡作用先ㄒㄧㄢ吧
跑完兩公里後，在一旁拉筋緩和一下
在一圈時，媽媽叫打電話來說，到教堂，要去吃早餐了
所就慢慢跑過去...

11月累積里程 : 137.14 km

asics T6C9N 累積 : 1239.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

謝浚溢, 謝有璁和其他 13 人說推

·

Super Akira 怎麼只看到食物沒看到跑步
哈哈

2018-11-11 12:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'40"	00:15'05"
3	09'01"	00:24'06"
3.4	08'47"	00:27'39"

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