10.0 km | 00:55:56 | 05:34/km日期: 2018-11-12 17:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 10596 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'14" / 05'53" / 06'02" / 05'48" / 05'41" / 05'36" / 05'25" / 05'01" / 05'02" / 04'57" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'16") | 1004 / 1004 | 192 / 83 |
| 2 | | 05'52" (+00'55") | 1008 / 2013 | 191 / 88 |
| 3 | | 05'59" (+01'02") | 1008 / 3021 | 187 / 88 |
| 4 | | 05'42" (+00'45") | 1006 / 4028 | 190 / 92 |
| 5 | | 05'42" (+00'45") | 1004 / 5033 | 188 / 93 |
| 6 | | 05'32" (+00'35") | 1001 / 6034 | 188 / 95 |
| 7 | | 05'26" (+00'29") | 1004 / 7039 | 189 / 97 |
| 8 | | 04'57" | 1001 / 8040 | 190 / 105 |
| 9 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 9041 | 187 / 105 |
| 10 | | 04'58" (+00'01") | 1003 / 10045 | 187 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'53" | 00:12'07" |
| 3 | 06'02" | 00:18'09" |
| 4 | 05'48" | 00:23'57" |
| 5 | 05'41" | 00:29'38" |
| 6 | 05'36" | 00:35'14" |
| 7 | 05'25" | 00:40'39" |
| 8 | 05'01" | 00:45'40" |
| 9 | 05'02" | 00:50'42" |
| 10 | 04'57" | 00:55'39" |
| 10.0 | 08'38" | 00:55'56" |
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