Chunsheng 2014/04/10 訓練日誌

Chunsheng 桃園
ID 374

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Chunsheng

10.1 km | 00:54:10 | 05:22/km

日期: 2014-04-10 19:38 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 06'22" / 05'48" / 05'44" / 05'17" / 05'18" / 05'04" / 05'16" / 05'15" / 05'01" / 04'44" / 04'47" /

連續100天跑步達成

4月累積里程 : 212.48 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 800.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Shang-Pin Liu, RoyChang 和其他 14 人說推

留言

觀看另 4 則留言

wenbin lu 我今天早上也只跑3K,但可能只可以連跑三天就偷笑了,真的很難達成

2014-04-11 17:01 ·

hen Hao 恭喜昇哥

2014-04-11 18:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'48"	00:12'10"
3	05'44"	00:17'54"
4	05'17"	00:23'11"
5	05'18"	00:28'29"
6	05'04"	00:33'33"
7	05'16"	00:38'49"
8	05'15"	00:44'04"
9	05'01"	00:49'05"
10	04'44"	00:53'49"
10.1	04'47"	00:54'10"

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