8.0 km | 00:50:27 | 06:16/km日期: 2018-11-10 05:29 - 平均心率: 129 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'55" / 06'16" / 06'05" / 06'03" / 06'01" / 06'05" / 05'46" / 06'02" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'16" | 00:14'11" |
| 3 | 06'05" | 00:20'16" |
| 4 | 06'03" | 00:26'19" |
| 5 | 06'01" | 00:32'20" |
| 6 | 06'05" | 00:38'25" |
| 7 | 05'46" | 00:44'11" |
| 8 | 06'02" | 00:50'13" |
| 8.0 | 05'10" | 00:50'28" |
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