曾子瑞 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

曾子瑞台北市
ID 22345

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6.0 km | 00:31:42 | 05:16/km

日期: 2018-11-10 20:19 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'34" / 04'57" / 05'16" / 05'20" / 05'26" / 05'08" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 42.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'57"	00:10'31"
3	05'16"	00:15'47"
4	05'20"	00:21'07"
5	05'26"	00:26'33"
6	05'08"	00:31'41"
6.0	15'46"	00:31'47"

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