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    朱世達 彰化
    ID 91188
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    朱世達
    2.0 km | 00:30:22 | 14:52/km
    日期: 2018-11-11 19:31 - 平均心率: 80 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)
    Pace: 15'49" / 14'02" / 12'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'48"  (15'48")
    		15'48" (+01'47")1000 / 1000
    2
    14'01"  (29'50")
    		14'01"1000 / 2000
    3
    00'31"  (30'22")
    		12'46" 41 / 2041
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 174.65 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    花花, 涂智偉 和其他 4 人說推
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     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'49"00:15'49"
    214'02"00:29'51"
    2.012'34"00:30'22"

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