8.1 km | 00:45:06 | 05:35/km日期: 2018-11-09 17:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'46" / 05'41" / 05'30" / 05'28" / 05'26" / 05'16" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 69 / 8069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'46" | 00:17'26" |
| 4 | 05'41" | 00:23'07" |
| 5 | 05'30" | 00:28'37" |
| 6 | 05'28" | 00:34'05" |
| 7 | 05'26" | 00:39'31" |
| 8 | 05'16" | 00:44'47" |
| 8.1 | 04'34" | 00:45'06" |
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