10.2 km | 01:12:58 | 07:10/km日期: 2018-11-07 23:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'56" / 06'29" / 06'37" / 06'46" / 07'09" / 07'41" / 07'57" / 09'02" / 07'50" / 07'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 163 / 10163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'29" | 00:13'25" |
| 3 | 06'37" | 00:20'02" |
| 4 | 06'46" | 00:26'48" |
| 5 | 07'09" | 00:33'57" |
| 6 | 07'41" | 00:41'38" |
| 7 | 07'57" | 00:49'35" |
| 8 | 09'02" | 00:58'37" |
| 9 | 07'50" | 01:06'27" |
| 10 | 07'04" | 01:13'31" |
| 10.2 | 05'00" | 01:14'20" |
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