6.0 km | 00:35:14 | 05:52/km日期: 2018-11-09 18:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'34" / 06'08" / 05'55" / 05'34" / 05'43" / 05'19" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'56") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'08" | 00:12'42" |
| 3 | 05'55" | 00:18'37" |
| 4 | 05'34" | 00:24'11" |
| 5 | 05'43" | 00:29'54" |
| 6 | 05'19" | 00:35'13" |
| 6.0 | 04'38" | 00:35'15" |
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