曾國樑 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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5.2 km | 00:31:35 | 06:05/km

日期: 2018-11-10 08:16 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'16" / 06'07" / 05'57" / 06'02" / 05'55" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'11" (+00'18")

996 / 996

2

06'07"

(12'17")

06'06" (+00'13")

1000 / 1997

3

06'03"

(18'20")

06'00" (+00'07")

1005 / 3003

4

06'07"

(24'27")

06'02" (+00'09")

1012 / 4016

5

05'55"

(30'22")

05'53"

1004 / 5021

6

01'01"

(31'23")

05'58" (+00'05")

170 / 5191

11月累積里程 : 74.05 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4289.5 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

陳柏裕說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'07"	00:12'23"
3	05'57"	00:18'20"
4	06'02"	00:24'22"
5	05'55"	00:30'17"
5.2	06'06"	00:31'23"

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