7.6 km | 00:52:38 | 06:56/km日期: 2018-11-09 20:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 9164 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'47" / 07'30" / 06'51" / 06'24" / 06'45" / 06'40" / 06'40" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'26") | 1001 / 1001 | 168 / 76 |
| 2 | | 07'26" (+01'05") | 1008 / 2009 | 168 / 80 |
| 3 | | 06'49" (+00'28") | 1004 / 3014 | 173 / 84 |
| 4 | | 06'21" | 1005 / 4019 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'44" (+00'23") | 1001 / 5021 | 178 / 83 |
| 6 | | 06'40" (+00'19") | 1012 / 6034 | 178 / 83 |
| 7 | | 06'34" (+00'13") | 1001 / 7035 | 176 / 86 |
| 8 | | 06'55" (+00'34") | 577 / 7613 | 174 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'30" | 00:15'17" |
| 3 | 06'51" | 00:22'08" |
| 4 | 06'24" | 00:28'32" |
| 5 | 06'45" | 00:35'17" |
| 6 | 06'40" | 00:41'57" |
| 7 | 06'40" | 00:48'37" |
| 7.6 | 06'57" | 00:52'38" |
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