10.0 km | 00:55:41 | 05:33/km日期: 2018-11-07 22:02 - 平均心率: 171 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'58" / 05'28" / 05'37" / 05'31" / 05'32" / 05'41" / 05'39" / 05'49" / 05'45" / 05'38" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'28" | 00:10'26" |
| 3 | 05'37" | 00:16'03" |
| 4 | 05'31" | 00:21'34" |
| 5 | 05'32" | 00:27'06" |
| 6 | 05'41" | 00:32'47" |
| 7 | 05'39" | 00:38'26" |
| 8 | 05'49" | 00:44'15" |
| 9 | 05'45" | 00:50'00" |
| 10 | 05'38" | 00:55'38" |
| 10.0 | 03'50" | 00:55'42" |
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