林鉦皓 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

林鉦皓澳門
ID 358953

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5.0 km | 00:33:18 | 06:36/km

日期: 2018-11-08 22:18 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 06'24" / 06'41" / 06'40" / 06'52" / 06'23" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17"

999 / 999

2

06'42"

(12'59")

06'44" (+00'27")

992 / 1992

3

06'46"

(19'45")

06'40" (+00'23")

1013 / 3005

4

06'52"

(26'37")

06'49" (+00'32")

1006 / 4011

5

06'23"

(33'00")

06'23" (+00'06")

999 / 5011

6

00'10"

(33'10")

05'32"

30 / 5041

11月累積里程 : 72.33 km

Android - HUAWEI ALP-L29 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'41"	00:13'05"
3	06'40"	00:19'45"
4	06'52"	00:26'37"
5	06'23"	00:33'00"
5.0	04'09"	00:33'10"

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