4.7 km | 00:22:13 | 04:45/km日期: 2018-11-10 08:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'42" / 04'44" / 04'40" / 04'46" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'21") | 667 / 4667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
403.12 km 
Mizuno WAVE Rider17 累積 :
9497.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'44" | 00:09'26" |
| 3 | 04'40" | 00:14'06" |
| 4 | 04'46" | 00:18'52" |
| 4.7 | 05'01" | 00:22'13" |
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