8.2 km | 00:52:16 | 06:23/km日期: 2018-11-10 18:29 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 07'32" / 11'16" / 05'10" / 05'14" / 05'14" / 05'44" / 05'06" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'53") | 1888 / 1888 |
| 2 | | 18'48" (+13'52") | 571 / 2459 |
| 3 | | 05'44" (+00'48") | 658 / 3118 |
| 4 | | 05'09" (+00'13") | 729 / 3848 |
| 5 | | 05'17" (+00'21") | 714 / 4562 |
| 6 | | 04'56" | 737 / 5299 |
| 7 | | 05'21" (+00'25") | 711 / 6010 |
| 8 | | 05'10" (+00'14") | 675 / 6686 |
| 9 | | 12'51" (+07'55") | 68 / 6754 |
| 10 | | 05'24" (+00'28") | 705 / 7459 |
| 11 | | 04'53" | 724 / 8184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.28 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
17725.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'32" | 00:13'39" |
| 3 | 11'16" | 00:24'55" |
| 4 | 05'10" | 00:30'05" |
| 5 | 05'14" | 00:35'19" |
| 6 | 05'14" | 00:40'33" |
| 7 | 05'44" | 00:46'17" |
| 8 | 05'06" | 00:51'23" |
| 8.2 | 04'53" | 00:52'17" |
留言 
展開計圈分析
