3.9 km | 00:24:55 | 06:19/km日期: 2018-11-10 17:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'11" / 06'13" / 06'25" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'45" (+00'07") | 200 / 1200 |
| 3 | | 15'24" (+11'46") | 48 / 1248 |
| 4 | | 03'47" (+00'09") | 200 / 1448 |
| 5 | | 19'11" (+15'33") | 39 / 1487 |
| 6 | | 04'03" (+00'25") | 200 / 1687 |
| 7 | | 12'40" (+09'02") | 59 / 1746 |
| 8 | | 03'53" (+00'15") | 200 / 1946 |
| 9 | | 21'13" (+17'35") | 35 / 1982 |
| 10 | | 03'50" (+00'12") | 200 / 2182 |
| 11 | | 20'08" (+16'30") | 37 / 2219 |
| 12 | | 03'52" (+00'14") | 200 / 2419 |
| 13 | | 20'15" (+16'37") | 37 / 2456 |
| 14 | | 03'38" | 200 / 2656 |
| 15 | | 17'22" (+13'44") | 43 / 2699 |
| 16 | | 03'43" (+00'05") | 200 / 2899 |
| 17 | | 19'55" (+16'17") | 37 / 2937 |
| 18 | | 06'38" (+03'00") | 1000 / 3937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.97 km 
New Balance Hanzo S 累積 :
339.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'13" | 00:12'24" |
| 3 | 06'25" | 00:18'49" |
| 3.9 | 06'31" | 00:24'56" |
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