11.1 km | 01:20:02 | 07:12/km日期: 2018-11-05 09:24 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 126 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'25" / 07'09" / 06'55" / 06'59" / 07'15" / 07'31" / 07'19" / 07'12" / 07'15" / 07'13" / 07'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'12" (+01'18") | 98 / 11098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
309.52 km 
ASICS NIMBUS-18_2 累積 :
1106.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'09" | 00:14'34" |
| 3 | 06'55" | 00:21'29" |
| 4 | 06'59" | 00:28'28" |
| 5 | 07'15" | 00:35'43" |
| 6 | 07'31" | 00:43'14" |
| 7 | 07'19" | 00:50'33" |
| 8 | 07'12" | 00:57'45" |
| 9 | 07'15" | 01:05'00" |
| 10 | 07'13" | 01:12'13" |
| 11 | 07'01" | 01:19'14" |
| 11.1 | 08'19" | 01:20'03" |
展開計圈分析
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