6.4 km | 00:44:43 | 07:00/km日期: 2018-11-06 06:12 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 7850 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'39" / 08'24" / 07'11" / 06'43" / 06'18" / 06'16" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'25") | 1004 / 1004 | 175 / 74 |
| 2 | | 08'21" (+02'09") | 1004 / 2008 | 175 / 68 |
| 3 | | 07'08" (+00'56") | 1005 / 3014 | 174 / 80 |
| 4 | | 06'43" (+00'31") | 1009 / 4023 | 175 / 84 |
| 5 | | 06'15" (+00'03") | 1004 / 5028 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'12" | 1002 / 6030 | 176 / 91 |
| 7 | | 05'41" | 383 / 6413 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'24" | 00:16'03" |
| 3 | 07'11" | 00:23'14" |
| 4 | 06'43" | 00:29'57" |
| 5 | 06'18" | 00:36'15" |
| 6 | 06'16" | 00:42'31" |
| 6.4 | 05'44" | 00:44'43" |
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