11.0 km | 01:06:22 | 06:01/km日期: 2018-11-04 07:22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11786 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'29" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 05'58" / 06'04" / 06'01" / 05'56" / 06'08" / 05'56" / 05'52" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'37") | 1007 / 1007 | 176 / 88 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1006 / 2013 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'54" (+00'06") | 1004 / 3017 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 4018 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'57" (+00'09") | 1006 / 5024 | 178 / 93 |
| 6 | | 06'00" (+00'12") | 1001 / 6026 | 177 / 93 |
| 7 | | 06'01" (+00'13") | 1004 / 7030 | 177 / 93 |
| 8 | | 05'54" (+00'06") | 1008 / 8038 | 179 / 94 |
| 9 | | 06'02" (+00'14") | 1001 / 9039 | 173 / 95 |
| 10 | | 05'58" (+00'10") | 1004 / 10044 | 179 / 93 |
| 11 | | 05'48" | 1005 / 11050 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'56" | 00:12'25" |
| 3 | 05'56" | 00:18'21" |
| 4 | 06'00" | 00:24'21" |
| 5 | 05'58" | 00:30'19" |
| 6 | 06'04" | 00:36'23" |
| 7 | 06'01" | 00:42'24" |
| 8 | 05'56" | 00:48'20" |
| 9 | 06'08" | 00:54'28" |
| 10 | 05'56" | 01:00'24" |
| 11 | 05'52" | 01:06'16" |
| 11.0 | 12'33" | 01:06'27" |
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