8.3 km | 00:43:57 | 05:15/km日期: 2018-11-09 05:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'14" / 05'24" / 05'31" / 05'13" / 05'12" / 05'12" / 04'54" / 04'56" / 01'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'27") | 659 / 1659 |
| 3 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 2659 |
| 4 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 3659 |
| 5 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 4659 |
| 6 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 5659 |
| 7 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 6659 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 7659 |
| 9 | | 04'51" | 422 / 8081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
191.96 km 
母子鱷魚 三代小黃ㄚ拖 累積 :
1980.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'24" | 00:12'38" |
| 3 | 05'31" | 00:18'09" |
| 4 | 05'13" | 00:23'22" |
| 5 | 05'12" | 00:28'34" |
| 6 | 05'12" | 00:33'46" |
| 7 | 04'54" | 00:38'40" |
| 8 | 04'56" | 00:43'36" |
| 8.1 | 04'17" | 00:43'57" |
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