5.0 km | 00:34:37 | 06:53/km日期: 2018-11-07 07:27 - 平均心率: 174 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6290 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'29" / 06'58" / 06'51" / 06'41" / 06'27" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'03") | 1001 / 1001 | 179 / 74 |
| 2 | | 06'58" (+00'32") | 1008 / 2009 | 181 / 79 |
| 3 | | 06'45" (+00'19") | 1004 / 3014 | 182 / 81 |
| 4 | | 06'38" (+00'12") | 1005 / 4019 | 182 / 82 |
| 5 | | 06'26" | 1002 / 5021 | 183 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.58 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6431.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'58" | 00:14'27" |
| 3 | 06'51" | 00:21'18" |
| 4 | 06'41" | 00:27'59" |
| 5 | 06'27" | 00:34'26" |
| 5.0 | 09'04" | 00:34'37" |
留言 
