Anne 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Anne 新竹
ID 104874

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3.7 km | 00:54:12 | 14:38/km

日期: 2018-11-08 20:59 - 地點: 員山路 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 15'04" / 14'35" / 14'07" / 14'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'54"

(14'54")

15'03" (+01'00")

989 / 989

2

14'35"

(29'29")

14'30" (+00'27")

1005 / 1994

3

14'04"

(43'33")

14'03"

1000 / 2995

4

10'16"

(53'49")

14'44" (+00'41")

696 / 3691

和阿那答走走~

11月累積里程 : 341.82 km

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大波蘿, 林慧君和其他 29 人說推

·

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）安妮午安好

2018-11-09 12:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'04"	00:15'04"
2	14'35"	00:29'39"
3	14'07"	00:43'46"
3.7	14'21"	00:53'49"

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