Vincent Hu 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Hu 新北市
ID 191620

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3.7 km | 00:27:23 | 07:19/km

日期: 2018-10-28 08:46 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 4840 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'13" / 07'03" / 07'18" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'13"

(07'13")

07'11" (+00'08")

1003 / 1003

172 / 80

2

07'03"

(14'16")

07'03"

1000 / 2003

175 / 80

3

07'18"

(21'34")

07'14" (+00'11")

1007 / 3011

175 / 78

4

05'49"

(27'23")

07'53" (+00'50")

737 / 3748

183 / 68

10月累積里程 : 47.69 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'03"	00:14'16"
3	07'18"	00:21'34"
3.7	07'53"	00:27'23"

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