2.5 km | 00:20:39 | 08:24/km日期: 2018-11-04 09:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 3598 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 08'27" / 07'58" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'38" (+00'13") | 999 / 999 | 169 / 68 |
2 | | 08'25" | 1001 / 2001 | 177 / 66 |
3 | | 07'51" | 456 / 2457 | 179 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 07'58" | 00:16'25" |
2.5 | 09'14" | 00:20'39" |