3.0 km | 00:26:44 | 08:52/km日期: 2018-11-08 06:06 - 平均心率: 111 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 10'39" / 08'12" / 07'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'33") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 08'12" | 00:18'51" |
| 3 | 07'48" | 00:26'39" |
| 3.0 | 07'35" | 00:26'44" |
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