2.1 km | 00:13:02 | 06:12/km日期: 2018-11-08 19:33 - 地點: 師大附中操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'14" / 06'15" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'17") | 409 / 409 |
| 2 | | 06'07" | 419 / 828 |
| 3 | | 06'12" (+00'05") | 419 / 1248 |
| 4 | | 06'14" (+00'07") | 417 / 1666 |
| 5 | | 06'07" | 424 / 2090 |
| 6 | | 03'46" | 8 / 2098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.01 km 
亞瑟士 GT2000 5 灰 累積 :
957.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'15" | 00:12'29" |
| 2.1 | 05'34" | 00:13'02" |
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