7.0 km | 00:43:52 | 06:13/km日期: 2018-11-08 15:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 06'53" / 06'13" / 06'07" / 06'10" / 06'06" / 06'14" / 06'13" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.13 km 
Adidas Adizero Tempo9 累積 :
787.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'13" | 00:13'06" |
| 3 | 06'07" | 00:19'13" |
| 4 | 06'10" | 00:25'23" |
| 5 | 06'06" | 00:31'29" |
| 6 | 06'14" | 00:37'43" |
| 7 | 06'13" | 00:43'56" |
| 7.0 | 06'02" | 00:44'14" |
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