6.0 km | 00:33:09 | 05:30/km日期: 2018-11-06 19:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'44" / 05'30" / 05'25" / 05'02" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'18" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.78 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
950.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'44" | 00:17'09" |
| 4 | 05'30" | 00:22'39" |
| 5 | 05'25" | 00:28'04" |
| 6 | 05'02" | 00:33'06" |
| 6.0 | 02'57" | 00:33'09" |
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