3.0 km | 00:34:54 | 11:35/km日期: 2018-11-07 19:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 6410 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 13'12" / 11'19" / 10'14" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'11" (+02'59") | 1001 / 1001 | 179 / 42 |
| 2 | | 11'14" (+01'02") | 1007 / 2009 | 186 / 47 |
| 3 | | 10'12" | 1002 / 3011 | 183 / 53 |
| 4 | | 11'29" (+01'17") | 11 / 3023 | 180 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 363.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 11'19" | 00:24'31" |
| 3 | 10'14" | 00:34'45" |
| 3.0 | 12'55" | 00:34'54" |
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