廖晨興 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

廖晨興彰化
ID 300176

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5.4 km | 00:30:57 | 05:43/km

日期: 2018-11-07 18:30 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'51" / 05'45" / 05'47" / 05'41" / 05'30" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'50" (+00'22")

986 / 986

2

05'50"

(11'36")

05'45" (+00'17")

1014 / 2000

3

05'42"

(17'18")

05'45" (+00'17")

989 / 2990

4

05'46"

(23'04")

05'42" (+00'14")

1011 / 4001

5

05'30"

(28'34")

05'28"

1003 / 5005

6

02'10"

(30'44")

05'33" (+00'05")

389 / 5395

11月累積里程 : 200.34 km

母子鱷魚寶藍色三代Y拖累積 : 1674.4 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Kent Hong （見成）, 鄭庸夋和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-11-07 19:36 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-11-07 21:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'45"	00:11'36"
3	05'47"	00:17'23"
4	05'41"	00:23'04"
5	05'30"	00:28'34"
5.4	05'24"	00:30'44"

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