2.0 km | 00:10:00 | 04:58/km日期: 2018-11-08 16:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'03" / 04'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'02") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'05" (+00'11") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'54" | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'59" (+00'05") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'55" (+00'01") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'42" (+00'48") | 10 / 2010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'56" | 00:09'59" |
| 2.0 | 04'39" | 00:10'02" |
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