6.3 km | 00:36:58 | 05:53/km日期: 2018-11-07 17:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'17" / 06'14" / 06'00" / 06'01" / 05'31" / 05'28" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 273 / 6273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 06'00" | 00:18'31" |
| 4 | 06'01" | 00:24'32" |
| 5 | 05'31" | 00:30'03" |
| 6 | 05'28" | 00:35'31" |
| 6.3 | 05'17" | 00:36'58" |
展開計圈分析
留言 
