4.3 km | 00:33:35 | 07:53/km日期: 2018-11-07 07:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'42" / 08'38" / 07'49" / 07'42" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 256 / 4256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'38" | 00:16'20" |
| 3 | 07'49" | 00:24'09" |
| 4 | 07'42" | 00:31'51" |
| 4.3 | 06'44" | 00:33'35" |
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