evenly 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

evenly 台北市
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7.2 km | 00:41:01 | 05:43/km

日期: 2018-11-05 22:14 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'33" / 05'55" / 05'42" / 05'40" / 05'31" / 05'51" / 05'43" / 07'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 102.03 km

adida adizero Boston 累積 : 839.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'55"	00:11'28"
3	05'42"	00:17'10"
4	05'40"	00:22'50"
5	05'31"	00:28'21"
6	05'51"	00:34'12"
7	05'43"	00:39'55"
7.2	06'56"	00:41'03"

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朋友動態

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"