11.1 km | 00:51:26 | 04:38/km日期: 2018-11-07 06:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 9084 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'56" / 04'40" / 04'40" / 05'00" / 04'40" / 04'43" / 04'33" / 04'25" / 04'24" / 04'23" / 04'32" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'35") | 1011 / 1011 | 167 / 121 |
| 2 | | 04'38" (+00'20") | 1004 / 2015 | 172 / 124 |
| 3 | | 04'38" (+00'20") | 1005 / 3020 | 175 / 122 |
| 4 | | 04'58" (+00'40") | 1006 / 4027 | 169 / 118 |
| 5 | | 04'38" (+00'20") | 1005 / 5032 | 180 / 119 |
| 6 | | 04'42" (+00'24") | 1002 / 6035 | 180 / 117 |
| 7 | | 04'32" (+00'14") | 1002 / 7038 | 181 / 121 |
| 8 | | 04'25" (+00'07") | 1013 / 8051 | 182 / 123 |
| 9 | | 04'18" | 1004 / 9056 | 181 / 127 |
| 10 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 10056 | 180 / 126 |
| 11 | | 04'33" (+00'15") | 1004 / 11061 | 174 / 125 |
| 12 | | 04'42" (+00'24") | 92 / 11153 | 170 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 327.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'40" | 00:09'36" |
| 3 | 04'40" | 00:14'16" |
| 4 | 05'00" | 00:19'16" |
| 5 | 04'40" | 00:23'56" |
| 6 | 04'43" | 00:28'39" |
| 7 | 04'33" | 00:33'12" |
| 8 | 04'25" | 00:37'37" |
| 9 | 04'24" | 00:42'01" |
| 10 | 04'23" | 00:46'24" |
| 11 | 04'32" | 00:50'56" |
| 11.1 | 05'26" | 00:51'26" |
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