Ching-wen Fu 2014/04/07 訓練日誌

Ching-wen Fu 台中
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Ching-wen Fu

10.4 km | 00:42:47 | 04:07/km

日期: 2014-04-07 23:08 - 地點: 中興大學 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 04'17" / 04'00" / 04'02" / 04'02" / 04'05" / 04'04" / 04'08" / 04'11" / 04'14" / 04'06" / 04'21" /

台中

Ching-wen Fu

阿皜, 和其他 1 人說推

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4月累積里程 : 151.27 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 922.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, Pamela 和其他 109 人說推

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阿sam 速度真是快~

2014-04-08 11:04 ·

4 個人推

Alienate 這本好看！
另外，我還是比較喜歡＂轉瞬為風＂！

2014-04-09 23:11 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'00"	00:08'17"
3	04'02"	00:12'19"
4	04'02"	00:16'21"
5	04'05"	00:20'26"
6	04'04"	00:24'30"
7	04'08"	00:28'38"
8	04'11"	00:32'49"
9	04'14"	00:37'03"
10	04'06"	00:41'09"
10.4	03'38"	00:42'47"

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