侯志達 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

侯志達高雄
ID 9139

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10.1 km | 00:51:42 | 05:06/km

日期: 2018-11-01 16:10 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'21" / 05'03" / 05'14" / 05'20" / 04'53" / 05'06" / 04'54" / 05'12" / 04'50" / 04'56" / 06'35" /

11月累積里程 : 190.25 km

母子2魚丫拖4o 累積 : 9256.6 km

XT 上傳 | 6 years ago

keats chi, 陳世賢和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'03"	00:10'24"
3	05'14"	00:15'38"
4	05'20"	00:20'58"
5	04'53"	00:25'51"
6	05'06"	00:30'57"
7	04'54"	00:35'51"
8	05'12"	00:41'03"
9	04'50"	00:45'53"
10	04'56"	00:50'49"
10.1	06'35"	00:51'42"

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