Chao-Wei Tang 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chao-Wei Tang 新竹
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6.0 km | 00:33:00 | 05:29/km

日期: 2018-11-05 17:03 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'46" / 05'33" / 05'18" / 05'34" / 05'22" / 05'28" / 05'00" /

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11月累積里程 : 80.44 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'33"	00:11'19"
3	05'18"	00:16'37"
4	05'34"	00:22'11"
5	05'22"	00:27'33"
6	05'28"	00:33'01"
6.0	06'30"	00:33'04"

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