路易士 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

路易士彰化
ID 40530

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22.8 km | 02:46:53 | 07:19/km

日期: 2014-04-06 06:33 - 總爬升: 520 m - 卡路里: 1436 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'26" / 05'53" / 06'15" / 06'43" / 08'13" / 11'54" / 07'59" / 10'48" / 05'58" / 14'28" / 06'20" / 06'35" / 07'57" / 06'24" / 07'23" / 08'38" / 05'40" / 05'55" / 05'33" / 05'43" / 05'54" / 05'48" / 05'35" /

4月累積里程 : 144.79 km

ASICS 33 GEL-BLUR33 2.0 累積 : 1031.2 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'53"	00:12'19"
3	06'15"	00:18'34"
4	06'43"	00:25'17"
5	08'13"	00:33'30"
6	11'54"	00:45'24"
7	07'59"	00:53'23"
8	10'48"	01:04'11"
9	05'58"	01:10'09"
10	14'28"	01:24'37"
11	06'20"	01:30'57"
12	06'35"	01:37'32"
13	07'57"	01:45'29"
14	06'24"	01:51'53"
15	07'23"	01:59'16"
16	08'38"	02:07'54"
17	05'40"	02:13'34"
18	05'55"	02:19'29"
19	05'33"	02:25'02"
20	05'43"	02:30'45"
21	05'54"	02:36'39"
22	05'48"	02:42'27"
22.8	05'35"	02:46'53"

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