10.5 km | 01:05:35 | 06:15/km日期: 2018-11-04 07:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 11912 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'30" / 06'49" / 06'09" / 05'51" / 05'39" / 05'34" / 06'06" / 05'35" / 05'29" / 05'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'27" (+03'57") | 1006 / 1006 | 170 / 61 |
| 2 | | 06'54" (+01'24") | 1006 / 2012 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'14" (+00'44") | 1007 / 3019 | 181 / 88 |
| 4 | | 05'48" (+00'18") | 1002 / 4022 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 1005 / 5027 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'33" (+00'03") | 1002 / 6029 | 184 / 97 |
| 7 | | 06'04" (+00'34") | 1007 / 7037 | 180 / 91 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8037 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'32" (+00'02") | 1007 / 9044 | 186 / 96 |
| 10 | | 05'31" (+00'01") | 1003 / 10048 | 187 / 96 |
| 11 | | 06'07" (+00'37") | 492 / 10540 | 184 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.58 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6431.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 06'49" | 00:16'19" |
| 3 | 06'09" | 00:22'28" |
| 4 | 05'51" | 00:28'19" |
| 5 | 05'39" | 00:33'58" |
| 6 | 05'34" | 00:39'32" |
| 7 | 06'06" | 00:45'38" |
| 8 | 05'35" | 00:51'13" |
| 9 | 05'29" | 00:56'42" |
| 10 | 05'36" | 01:02'18" |
| 10.5 | 06'39" | 01:05'35" |
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