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Emma
桃園
ID 55340
139 位追隨者
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Emma
6.2 km
|
00:34:03
|
05:31/km
日期:
2014-04-05 20:36
-
地點:
龍潭
-
天氣:
舒服
-
卡路里:
283 Cal
Pace: 05'18" / 05'32" / 05'34" / 05'41" / 05'37" / 05'31" / 05'14" /
桃園
E
mma
鄭小美
,
Ted Chang
和其他
5
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·
留言
基本訓練
腳趾頭終於全好了:-D
發現運動的人真的越來越多囉^ ^
運動後來去吃一頓宵夜真是舒服啊！這就是人生(^O^)／
4月累積里程 :
69.18 km
iPhone 上傳
| 10 years ago
阿♥偉
,
彭文廣
和其他
55
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
鍾凱翔
傷好ㄌ就能暢快奔馳ㄌ,話說右邊美食偶肚子餓ㄌ!
2014-04-05 21:59 ·
1
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亦真非真
Emma晚安!恭喜妳的腳趾頭好了,今天跑的很棒(^ｰ^)ﾉ~~
2014-04-05 22:01 ·
1
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Emma
JR大：話說還真好吃也（＾Ｏ＾）
2014-04-05 22:03 ·
2
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Emma
亦真大～晚安^ ^謝謝喔！我忍了很多天說:D腳趾痛真的是很折磨人(´･_･`)
2014-04-05 22:05 ·
1
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胖胖大叔
好可惜 太早跑了我，沒遇到妳
2014-04-05 22:23 ·
何祚璞
哇～這背影，這長髮……^^b
2014-04-05 22:35 ·
你好
今天跑比我快XD
2014-04-05 22:46 ·
你好
妳的長髮⋯超酷的！讚
2014-04-05 22:48 ·
Andrew
柳葉魚(流口水ing)
2014-04-05 23:10 ·
大宗
不知道Emma常在運動公園跑嗎
如果遇到我應該會一直跟跑吧
2014-04-05 23:16 ·
Emma
智緯大：我都跑比較晚喔!
2014-04-05 23:47 ·
Emma
祚璞大～呵呵^ ^就只剩這背影了XD
2014-04-05 23:48 ·
2
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Emma
俊廷～但我跑比你少喔(⌒▽⌒)
其實是假髮( ´ ▽ ` )ﾉ
2014-04-05 23:51 ·
Emma
安德魯：只能說～讚啦:D
2014-04-05 23:53 ·
Emma
進宗～我偶爾會去，只是我的速度你應該覺得很慢喔(^○^)
2014-04-05 23:54 ·
大宗
有時候只是跑帥不想跑快。。。哈哈
2014-04-06 00:22 ·
阿汎
能ㄆㄠ
2014-04-06 03:37 ·
阿汎
能跑能吃是跑步最大享受^^
2014-04-06 03:37 ·
1
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Emma
afan 大～是真的喔！可是我愛吃大於跑步XD
2014-04-06 06:41 ·
1
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大宗
是大家都一模模一樣樣愛吃大於跑步吧！
2014-04-06 08:07 ·
1
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Jennifer
恭喜腳傷痊癒，終於可以暢快奔馳了
2014-04-06 22:09 ·
1
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Emma
謝謝Jennifer^ ^ 希望妳也能早日康復喔（＾Ｏ＾）
2014-04-06 22:12 ·
Ted Chang
跑完吃吃喝喝是一定要的
2014-04-07 20:21 ·
1
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安伊
跑得好快~長髮美女
2014-04-08 20:25 ·
陳思宏
跑完吃這個真是超讚的啦!!~~
2014-04-08 21:28 ·
2
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Emma
Zivando大：只有背影還可以見人啦！呵呵^ ^
2014-04-08 22:30 ·
1
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劉仁釗
怎麼吃都不會胖~!這就是跑者的專利喔^^今天的速度不錯喔~!看來傷勢已完全恢復囉^^恭喜恭喜!
2014-04-08 22:35 ·
大宗
Emma 妳客氣了
2014-04-08 23:46 ·
Alvin Chun
好剎的背影
2014-04-09 09:46 ·
1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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05'18"
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00:16'24"
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05'41"
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5
05'37"
00:27'42"
6
05'31"
00:33'13"
6.2
05'12"
00:34'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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7.2 km
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上傳了新日誌
43.5 km
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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randallkwo
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6.2 km | 00:34:03 | 05:31/km
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