8.3 km | 00:45:27 | 05:27/km日期: 2018-11-05 05:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'57" / 05'40" / 05'41" / 05'35" / 05'29" / 05'24" / 05'18" / 04'54" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 316 / 8316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
191.96 km 
母子鱷魚 三代小黃ㄚ拖 累積 :
1980.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'40" | 00:11'37" |
| 3 | 05'41" | 00:17'18" |
| 4 | 05'35" | 00:22'53" |
| 5 | 05'29" | 00:28'22" |
| 6 | 05'24" | 00:33'46" |
| 7 | 05'18" | 00:39'04" |
| 8 | 04'54" | 00:43'58" |
| 8.3 | 04'44" | 00:45'28" |
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