yama-mountain 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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6.8 km | 00:47:57 | 07:04/km

日期: 2018-11-04 08:38 - 天氣: 稍熱 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 07'12" / 06'40" / 06'42" / 06'44" / 07'22" / 07'08" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'10" (+00'33")

1002 / 1002

2

06'40"

(13'52")

06'40" (+00'03")

998 / 2001

3

06'42"

(20'34")

06'37"

1010 / 3012

4

06'44"

(27'18")

06'46" (+00'09")

993 / 4006

5

07'29"

(34'47")

07'23" (+00'46")

1011 / 5017

展開計圈分析

加減

11月累積里程 : 229.60 km

蚱蜢戰鞋 Ok 累積 : 525.2 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 6 years ago

菜虫, Alice 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'40"	00:13'52"
3	06'42"	00:20'34"
4	06'44"	00:27'18"
5	07'22"	00:34'40"
6	07'08"	00:41'48"
6.8	06'52"	00:47'10"

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