Anne 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Anne 新竹
ID 104874

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2.6 km | 00:15:27 | 05:52/km

日期: 2018-11-06 19:07 - 地點: 體一 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 2910 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'09" / 05'46" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'09"

(06'09")

06'06" (+00'22")

1006 / 1006

187 / 87

2

05'46"

(11'55")

05'44"

1003 / 2009

188 / 92

3

03'32"

(15'27")

05'35"

631 / 2640

189 / 94

和忍堂逆向暖身跑~

11月累積里程 : 341.82 km

Saucony KINVARA 5 累積 : 1786.2 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

林慧君, 帥亮哥和其他 27 人說推

·

fanny 早安Anne，體育場跑跑應該有許多跑友喔，J帥今晚也在那團練耶，呵！我把握休息！

2018-11-07 07:06 ·

1 個人推

Anne 小芬早安！體育場人很多很熱鬧喔！

2018-11-07 07:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'46"	00:11'55"
2.6	05'35"	00:15'27"

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