7.1 km | 00:38:08 | 05:23/km日期: 2018-11-06 05:49 - 平均心率: 129 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 6932 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'37" / 05'29" / 05'30" / 05'36" / 05'12" / 05'13" / 05'10" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'28") | 1012 / 1012 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'24" (+00'15") | 1002 / 2015 | 186 / 99 |
| 3 | | 05'27" (+00'18") | 1008 / 3023 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'34" (+00'25") | 1003 / 4027 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'11" (+00'02") | 1002 / 5030 | 181 / 106 |
| 6 | | 05'12" (+00'03") | 1002 / 6033 | 182 / 105 |
| 7 | | 05'09" | 1002 / 7035 | 181 / 107 |
| 8 | | 05'03" | 65 / 7101 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'29" | 00:11'06" |
| 3 | 05'30" | 00:16'36" |
| 4 | 05'36" | 00:22'12" |
| 5 | 05'12" | 00:27'24" |
| 6 | 05'13" | 00:32'37" |
| 7 | 05'10" | 00:37'47" |
| 7.1 | 05'19" | 00:38'08" |
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