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    奎岑/Ashley 台中
    ID 373186
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    奎岑/Ashley
    2.4 km | 00:23:09 | 09:30/km
    日期: 2018-11-04 09:54 - 平均心率: 120 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 07'19" / 06'23" / 21'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'19"  (07'19")
    		07'19" (+00'57")1000 / 1000
    2
    06'22"  (13'41")
    		06'22"1000 / 2000
    3
    09'27"  (23'09")
    		21'40" (+15'18")436 / 2436
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區139~16965~79%
    2:M馬拉松配速區169~19079~89%
    3:T乳酸耐力區190~19689~92%
    4:A無氧耐力區196~20892~97.5%
    5:I最大耗氧區208~21497.5~100%
    最大心率為214 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 321.33 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    多運動, 陳拍狼 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 143~ 187


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'19"00:07'19"
    206'23"00:13'42"
    2.421'39"00:23'09"

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