Silvia Su 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Silvia Su 高雄
ID 50381

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5.2 km | 00:36:30 | 07:02/km

日期: 2014-04-06 21:11 - 地點: 公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 257 Cal

Pace: 06'54" / 06'37" / 07'25" / 07'16" / 07'08" / 06'14" /

動一動，我的6分速呢!? >< 變7分速了，要多跑跑啦!

4月累積里程 : 38.19 km

NIKE nike 累積 : 286.6 km

Android - samsung GT-S5830i 上傳 | 10 years ago

Joe White, 呂明霖和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'37"	00:13'31"
3	07'25"	00:20'56"
4	07'16"	00:28'12"
5	07'08"	00:35'20"
5.2	06'12"	00:36'30"

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